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安心レシピ（除去食レシピ）わかさぎの三色揚げ
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ご利用の前に、安心レシピの考え方をお読みください
おかず
| カロリー | 122kcal |
|---|---|
| 調理時間 | 15分 |
| ７品目中 使用原材料 |
なし |
| 代替原材料 | なし |
| 18品目中 使用原材料 |
なし |
代替原材料は必ずしも栄養価を代替するものではありません。
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1人当たり| エネルギー（kcal） | 122 | ||
|---|---|---|---|
| たんぱく質（ｇ） | 7.0 | カルシウム（ｍｇ） | 222 |
| 脂質（ｇ） | 6.6 | 鉄（ｍｇ） | 0.4 |
| 炭水化物（ｇ） | 8.1 | マグネシウム（ｍｇ） | 13 |
| ビタミンA（μｇ） | 134 | 亜鉛（ｍｇ） | 1.0 |
| ビタミンＢ１（ｍｇ） | 0.00 | 食物繊維（ｇ） | 0.3 |
| ビタミンＢ２（ｍｇ） | 0.07 | 食塩相当量（ｇ） | 0.2 |
| ビタミンＣ（ｍｇ） | 4 | ビタミンＤ（μｇ） | 1.0 |
科学技術庁編<五訂増補日本食品標準成分表>による
2人分