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安心レシピ（除去食レシピ）冬野菜の蒸し物 マヨネーズ風ソース添え
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ご利用の前に、安心レシピの考え方をお読みください
おかず
| カロリー | 127kcal |
|---|---|
| 調理時間 | 25分 |
| ７品目中 使用原材料 |
酢（小麦） |
| 代替原材料 | ウインナー⇒みんなの食卓皮なしウインナー、 卵黄⇒じゃがいも・豆乳 |
| 18品目中 使用原材料 |
豆乳（大豆）、豚肉 |
代替原材料は必ずしも栄養価を代替するものではありません。
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2人分
1人当たり| エネルギー（kcal） | 127 | ||
|---|---|---|---|
| たんぱく質（ｇ） | 3.7 | カルシウム（ｍｇ） | 37 |
| 脂質（ｇ） | 6.6 | 鉄（ｍｇ） | 1.0 |
| 炭水化物（ｇ） | 14.3 | マグネシウム（ｍｇ） | 29 |
| ビタミンA（μｇ） | 291 | 亜鉛（ｍｇ） | 0.7 |
| ビタミンＢ１（ｍｇ） | 0.11 | 食物繊維（ｇ） | 3.6 |
| ビタミンＢ２（ｍｇ） | 0.12 | 食塩相当量（ｇ） | 0.1 |
| ビタミンＣ（ｍｇ） | 72 | ビタミンＤ（μｇ） | 0.0 |
科学技術庁編<五訂増補日本食品標準成分表>による
