[A]めんつゆ(出来あがり400g)
├水
1-1/2カップ 300g
├こんぶ
3g
├しょうゆ
3g
├みりん
3g
└カツオ節
3g
（画面をクリックしてください）
1
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2
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3
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4
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栄養価計算（1人当たり）
| たんぱく質(g) | 7.7 | 脂質(g) | 5.0 |
|---|---|---|---|
| 炭水化物(g) | 52.8 | ビタミンA(μg) | 0 |
| ビタミンB1(mg) | 0.05 | ビタミンB2(mg) | 0.03 |
| ビタミンC(mg) | 7 | カルシウム(mg) | 23 |
| 鉄(mg) | 0.7 | マグネシウム(mg) | 18 |
| 亜鉛(mg) | 0.5 | 食物繊維(g) | 18 |
| 食塩相当量(g) | 1.4 | ビタミンD(μg) | 0 |
日本食品標準成分表2015年版（七訂）による
一般社団法人 日本小児臨床アレルギー学会認定小児アレルギーエデュケーター
管理栄養士
長谷川実穂様
料理研究家
為後佐依様
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