りんごジュース（濁ったタイプ）
200g
キウイ
45g
りんご
30g
ブルーベリー
30g
1
キウイは2mm厚さの輪切りにする。りんごは2mm厚さのいちょう切りにする。
2
アイスキャンディ―用の製氷器にりんごジュース、りんご、ブルーベリーを入れ、キウイが製氷器の側面にくるように入れて冷凍庫で凍らせる。（※凍らせる時間は調理時間外）
栄養価計算（1人当り）
エネルギー（kcal）： 36
| たんぱく質(g) | 0.3 | 脂質(g) | 0.1 |
|---|---|---|---|
| 炭水化物(g) | 9.6 | ビタミンA(μg) | 0 |
| ビタミンB1(mg) | 0.01 | ビタミンB2(mg) | 0.01 |
| ビタミンC(mg) | 10 | カルシウム(mg) | 85 |
| 鉄(mg) | 0.3 | マグネシウム(mg) | 4 |
| 亜鉛(mg) | 0.0 | 食物繊維(g) | 0.0 |
| 食塩相当量(g) | 0.0 | ビタミンD(μg) | 0.0 |
日本食品標準成分表2015年版（七訂）による
一般社団法人 日本小児臨床アレルギー学会認定小児アレルギーエデュケーター
管理栄養士
長谷川実穂様
料理研究家
為後左依様
おやつ
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